高三解压的学习方法

高三的时候你会用什么方法解压呢？

高三的时候，我常用的几种解压方法是：

1. 听音乐我很喜欢音乐，高三的作业比较多，我就利用吃饭的时间，一边吃饭一边听，觉得很放松。

2. 骑自行车高三的时候，上学、放学的路上骑着自行车，吹着风，脑袋里不去想考试，不去想做题，就是一边骑车一边欣赏路边的景致，每天虽然走过的路是一样的，但那一刻感觉很放松，是很好的解压时刻。读高三，说没有压力，谁都不信，压力太大，学习效果肯定较差，因此，必须要减压。减压最好的方法，就是运动。

最好的运动应该是打乒乓球、羽毛球、跑步，这三项运动，运动量大，可以挥汗如雨，忘掉一切压力。运动完后，回家后洗个冷水澡，心情会畅快淋漓。

喜欢篮球的同学也可打篮球，但篮球对抗性强，容易受伤，所以，用篮球解压的最好不要玩对抗，否则受伤了就得不偿失。我一同事的孩子，在前年高考时，打篮球腿摔断，严重影响了高考。