在家学习如何提高自律与效率

在家里你是如何提高学习效率，保持自律的?

坚持一段时间后，就会在家养成学习习惯，从而开始自律的在家学习。

要有一个属于自己的小空间，到什么时间就去做什么事，给自己设计好到什么时间段去做什么事，不要受到外来的诱惑。

放下手机，调成静音，然后规定什么时间干些什么，或者一天看多少书，做什么事情，都可以用一张纸条写下来，贴在卧室墙上或者床头的墙上，每天早上起来都要看一遍，每天都要完成自己定下的目标，完成自律的前提是每天都要早睡早起，如果连这点都做不到，还谈什么自律。