开导中学生学习方法

中学生学习压力大怎么开导 从这几点入手

要学会整合知识点

把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

从“行为”上缓解压力

经一项调查显示，现如今每天进行体育锻炼的中学生越来越少。排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(65.3%)，其次是“学习和工作的压力大”(59.3%)。其他还有：“缺乏坚持的毅力”(53.0%)、“没有时间、场地”(90.8%)、以及孩子“娇生惯养怕吃苦”(36.1%)“运动项目普遍太贵”(26.3%)等等。殊不知，“沉迷网络游戏”的起因就是学习压力过大，而渴望在其他途径进行情绪的宣泄。