怎么用资料提高学习效率

参考内容一：

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。

二、学习时要全神贯注。玩的时候渗颂消痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量樱模。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处...

参考内容二：

一、可以帮助孩子建立学科错题本。

二、帮助孩子建立自信。

三、采取必要的强制措施，规定作息时间。

参考内容三：

一、可以帮助孩子建立学科错题本。

二、帮助孩子建立自信。

三、采取必要的强制措施，规定作息时间。

参考内容四：

一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。