高三晚上学到几点合适

高三学生晚上学习时间到几点为最佳 

高三学生晚上学习时间到几点为最佳因人而异，一般来说，晚上学到九、十点钟是比较正常的，有些学生可能会认真学到十二点。关键是要保持一天的精神，保证身体健康。 研究表明，人脑每天有四个活动高潮期，分别是早晨起床后的两个小时、上午9-11点、下午3-5点、晚上19-21点。这几个时间段里，人精力集中，注意力强，记忆效果好，思维敏捷，不易疲劳，应是学习的高效时段。 因此，同学们可以充分利用这几个时间段进行学习，晚上21点过后大脑进入疲倦期，可以拿出一个小时进行复习以前的课程或是到目前为止学过的内容。晚上十点之前结束学习能够刺激你在白天和黄昏学的更努力。