大学生怎么样提高学习效率

参考内容一：

一、记录并分析自己的时间分配。利用公式：学习时间＝24小时﹣生活必须时间﹣享受时间学握自己的时间节奏。

二、适当减少享受时间。例：刷朋友圈的时间从一个小时缩到半个小时。

三、优化减少生活必须时间。比如睡眠，刷牙洗脸...

参考内容二：

（1）环境准备。给自己一个充满吸引力的学习环境，配备你学习过程所需要的一切，远离零食娱乐等诱惑。

（2）规划≠忙碌。在我看来，规划最重要的不是你在这个时间有多忙碌，忙碌不等于有效率。制定规划，我们应该学会 匹配自己的时间和精力。

（3）二八定律。你的80%的成就来自于你20%的行为。