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10公里42分钟算什么成绩

专栏 2025-08-04 20:01:51

十公里42分钟什么水平 

十公里42分钟的水平取决于运动的类型:

1. 跑步:对于业余跑者来说,十公里42分钟是一个不错的成绩。但是,长跑运动能力是靠不断训练积累起来的,不会突然提升很多。建议在田径场跑25圈计一下时长,会比较准确。

2. 骑行:对于骑行爱好者而言,这个速度可能相对轻松,但对于新手而言,可能需要一定的训练才能达到这个水平。总的来说,这个速度可以算是中等水平,需要根据个人情况进行调整。

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