怎么在课堂上保持专注

怎么在课堂上保持专注？如何不分心？

每天可以花点时间，把明天要上内容先看一遍，猜猜老师可能会说什么，怎样回答。仔细听听老师讲的内容，看看有没有和你想的不一样的，赶紧用笔做个记号，等会问老师或者同学。课堂有时候会因为觉得老师讲的内容乏味而注意力转移到了别处，这样是不好的，要做到集中注意力。可以看看书的内容，记记笔记，划划重点，以保持注意力集中。很多人在上课不久后就容易犯困，究其原因大多数因为晚上没有睡好。保持充足睡眠，很多人喜欢晚上挑灯夜读，建议大家适量即可。