科学学习方法与技巧的好处

方法一：对自己学的内容保持兴趣。西塔（θ）波可以增加LTP状态。那增加西塔波最简单的方法，就是保持好奇心。

方法二：以情绪为辅助来促进记忆。杏仁核分泌的东西会增强情绪，而增强的情绪能引发神经元的LTP，进而帮助自己记住知识。