快要高考了怎么提高学习效率

怎么才能提高学习效率呢，我高三快要高考啦，最近总是静不下心来学习，不能集中注意力去学习，该怎么办呢

我们可以通过练习舒尔特表、焦点移动以及静坐凝视物体等方法来提升专注力。

1. 注意力、记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要注意力、记忆力来学习和工作，但是不同的人有不一样的注意力、记忆力能力。

2. 好的注意力、记忆力有利于提高学习效率，主要是复习课本的效率。我在2008年学习了速读记忆方法，学会快速记忆的方法，别人要复习好几遍才能记住的，我只要复习一遍就能记住了，无形之中我就比别人节省了不少时间，当然，学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。

3. 其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。