高中生合理的作息时间表

高中作息时间表 怎么安排合理

高中作息时间表安排

以清华大学附属中学作息时间表为例：

8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课，12:20下课。下午1:40上课，上到5:40，然后放学。