晚上的学习效率怎么提高

如何提高晚上的学习效率 有哪些高效的学习方法

提高学习效率的方法

一、保证休息时间

没错就是休息时间，想要提高晚间学习效率，不应该每分每秒都紧绷着神经，要给予大脑充分的休息时间获得调整舒缓后才能保持高效持续工作的功能。

因此在安排晚间学习计划的时候适当地分出部分时间来给自己休息一下。

二、提高自身专注度