考试如何集中注意力不乱想

考试时注意力不集中怎么办

1 每次考试时都不能集中注意力该怎么办?总是做着做着就想到别的地方了，每次考试前我总是暗示自己一心一意答题，可到最后还是控制不住自己胡思乱想。以下是博沃小编为您整理的 的相关内容。

2 学习时注意力不集中怎么办。给自己制定一个目标，不要一次性的就制定一个非常长远的目标，可以先从小目标制定起，规定每天自己应该看些什么书，做哪些题，没有完成怎么办，在制定目标的时候一定要根据自己的实际情况来。

3 怎样集中注意力。自我提示法

4 怎样提高考试注意力。在生活中可以自己锻炼一下注意力，例如看到车牌号码我们可以迅速地记住，集中自己的注意力，看自己过几秒种是否还能记住，还有就是记手机号码也是可以的，这些都是可以锻炼我们注意力的简单实用的方法。